<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>manoahouse.com</title>
	<atom:link href="http://www.manoahouse.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.manoahouse.com</link>
	<description>know how knowlege base สาระ ทั่วไป ,จิปาถะ</description>
	<lastBuildDate>Sun, 20 May 2012 08:26:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>เลือกดื่มนมให้ได้ประโยชน์</title>
		<link>http://www.manoahouse.com/%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%94%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b9%82%e0%b8%a2/</link>
		<comments>http://www.manoahouse.com/%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%94%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b9%82%e0%b8%a2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 May 2012 08:25:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>collection</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.manoahouse.com/?p=213</guid>
		<description><![CDATA[“นมมีประโยชน์” ผู้บริโภคต้องเข้าใจ และรู้วิธีการเลือกซื้อ เลือกดื่มนมอย่างถูกต้องเพื่อรับประโยชน์สูงสุดจากสารอาหารที่ครบถ้วน โดยไม่ต้องพึ่งผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วิธีการเลือกดื่มนมให้ได้ประโยชน์สูงสุด และมีคุณค่าครบถ้วนต้องเริ่มดูจากจุดเริ่มต้นสำคัญคือดูกระบวนการผลิต ว่าได้รับการใส่ใจพิถีพิถันทุกขั้นตอนหรือไม่ โดยขั้นตอนที่สำคัญที่สุดอยู่ที่การคัดสรรน้ำนมดิบที่มีคุณภาพดีจากแหล่งที่ได้มาตรฐาน มีการตรวจสอบคุณสมบัติปริมาณสารอาหาร และควบคุมเรื่องความสะอาดปลอดภัยอย่างเคร่งครัด และผ่านกระบวนการผลิตที่ดี เพื่อให้ได้น้ำนมสดคุณภาพถึงมือผู้บริโภค มีสารอาหารสำคัญของนมครบถ้วนและปราศจากสารปนเปื้อนหรือยาปฎิชีวนะ ซึ่งปัจจุบัน หากเทียบสารอาหารในนม กับวิตามินที่อยู่อาหารเสริมซึ่งผู้บริโภคนิยมรับประทานก็จะพบว่ามีวิตามินหลักๆคือ เอ บี ซี ดี และ อี ซึ่งวิตามินเหล่านี้ สามารถพบได้ในนมสดหรือนมพาสเจอร์ไรส์ที่วางขายในท้องตลาด อีกทั้งนอกเหนือจากแคลเซียมที่เป็นสารอาหารหลักในนมซึ่งเป็นที่ทราบกันดี “นม” ยังมีวิตามิน เค รวมไปถึงโปรตีน แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โปแตสเซียม เซเลเนียม และสังกะสี ซึ่งอยู่ในปริมาณพอเหมาะเท่าที่ร่างกายต้องการ รวมถึง “โปรตีนในนม”อันประกอบด้วยเคซีน และเวย์โปรตีนซึ่งเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพสูงไม่แพ้โปรตีนในเนื้อสัตว์ และร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้โดยตรง ดังนั้น การเลือกดื่มนมที่มีคุณภาพมาตรฐานในการผลิต และมีคุณค่าทางอาหาร จะเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยเติมเต็มวิตามินที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงและมีผิวพรรณที่สดใสสวยงาม โดยไม่ต้องลงทุนซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่แพงเกินความจำเป็นเรียกได้ว่า “ครบถ้วน” ทั้งอิ่มท้อง ทั้งคุณค่าทางอาหาร และยังสบายกระเป๋าอีกด้วย]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://variety.teenee.com/foodforbrain/img8/130650.jpg" alt="" /></p>
<p><strong>“นมมีประโยชน์” ผู้บริโภคต้องเข้าใจ และรู้วิธีการเลือกซื้อ เลือกดื่มนมอย่างถูกต้องเพื่อรับประโยชน์สูงสุดจากสารอาหารที่ครบถ้วน โดยไม่ต้องพึ่งผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร</strong></p>
<div></div>
<div><strong>วิธีการเลือกดื่มนมให้ได้ประโยชน์สูงสุด</strong> และมีคุณค่าครบถ้วนต้องเริ่มดูจากจุดเริ่มต้นสำคัญคือดูกระบวนการผลิต ว่าได้รับการใส่ใจพิถีพิถันทุกขั้นตอนหรือไม่ โดยขั้นตอนที่สำคัญที่สุดอยู่ที่การคัดสรรน้ำนมดิบที่มีคุณภาพดีจากแหล่งที่ได้มาตรฐาน มีการตรวจสอบคุณสมบัติปริมาณสารอาหาร และควบคุมเรื่องความสะอาดปลอดภัยอย่างเคร่งครัด และผ่านกระบวนการผลิตที่ดี เพื่อให้ได้น้ำนมสดคุณภาพถึงมือผู้บริโภค มีสารอาหารสำคัญของนมครบถ้วนและปราศจากสารปนเปื้อนหรือยาปฎิชีวนะ ซึ่งปัจจุบัน หากเทียบสารอาหารในนม กับวิตามินที่อยู่อาหารเสริมซึ่งผู้บริโภคนิยมรับประทานก็จะพบว่ามี<strong>วิตามินหลักๆคือ เอ บี ซี ดี และ อี ซึ่งวิตามินเหล่านี้ สามารถพบได้ในนมสดหรือนมพาสเจอร์ไรส์</strong>ที่วางขายในท้องตลาด อีกทั้งนอกเหนือจากแคลเซียมที่เป็นสารอาหารหลักในนมซึ่งเป็นที่ทราบกันดี</div>
<div></div>
<div><strong>“นม”</strong> ยังมีวิตามิน เค รวมไปถึงโปรตีน แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โปแตสเซียม เซเลเนียม และสังกะสี ซึ่งอยู่ในปริมาณพอเหมาะเท่าที่ร่างกายต้องการ รวมถึง “โปรตีนในนม”อันประกอบด้วยเคซีน และเวย์โปรตีนซึ่งเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพสูงไม่แพ้โปรตีนในเนื้อสัตว์ และร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้โดยตรง<strong> ดังนั้น การเลือกดื่มนมที่มีคุณภาพมาตรฐานในการผลิต และมีคุณค่าทางอาหาร จะเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยเติมเต็มวิตามินที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย</strong> ช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงและมีผิวพรรณที่สดใสสวยงาม โดยไม่ต้องลงทุนซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่แพงเกินความจำเป็นเรียกได้ว่า <strong>“ครบถ้วน”</strong> ทั้งอิ่มท้อง ทั้งคุณค่าทางอาหาร และยังสบายกระเป๋าอีกด้วย</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.manoahouse.com/%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%94%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b9%82%e0%b8%a2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Luminaries ได้หารือเกี่ยวกับวัตกรรมติดตั้ง บิงโกออนไลน์ในเดือนเมษายนนี้ ในสุดยอดการประชุม</title>
		<link>http://www.manoahouse.com/luminaries-%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%a7%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%95%e0%b8%81/</link>
		<comments>http://www.manoahouse.com/luminaries-%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%a7%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%95%e0%b8%81/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 05:58:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>collection</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[GClub]]></category>
		<category><![CDATA[genting crown]]></category>
		<category><![CDATA[Holiday Palace]]></category>
		<category><![CDATA[HTV999]]></category>
		<category><![CDATA[reddragon88]]></category>
		<category><![CDATA[Royal1688]]></category>
		<category><![CDATA[ruby888]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.manoahouse.com/?p=210</guid>
		<description><![CDATA[genting crown Luminaries ได้หารือเกี่ยวกับวัตกรรมติดตั้ง บิงโกออนไลน์ในเดือนเมษายนนี้ ในสุดยอดการประชุม การเล่นบิงโกออนไลน์เป็นการเล่นชนิดหนึ่งที่ดึงดูดผู้เล่นได้ถึง 100 ล้านคนในทั่วโลก genting crown โอกาสใหม่ที่เกิดขึ้นนั้นเป็นปัญหาที่มีอยู่ในทุกวันในเชิงกลยุทธ์สำหรับผู้ประกอบการที่พยายามจะขยายแพลตฟอร์มในรูปแบบของโทรศัพท์มือถือ และบนหน้าจอบน Facebook ซึ่งการขยายตัวของธุรกิจในรูปแบบนี้ที่มีผู้ประกอบการอยู่อย่างมากมาย ล่าสุดการพนันในอังกฤษนั้นมีรายงานร้อยละ 11 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถาม genting crown จากการสำรวจความคิดเห็นพวกเขากล่าวว่าได้มีส่วนร่วมในการเล่นการพนัน Sreeram Vanga, CEO ของ Cozy Games คนที่มุ่งเน้นในตลาดของโทรศัพท์มือถือที่ได้มีการเลือกเล่นเป็นอย่างมากในขณะนี้ “ผู้เล่นต้องการที่จะเล่นบิงโกที่สามารถย้ายที่เล่นได้ทุกที่และผู้ประกอบการจะได้ประโยชน์กับการได้ลูกค้าใหม่และลูกค้าสามารถเล่นได้ในทุกเวลาที่พวกเขาต้องการจะเล่น Simon Collins ผู้ก่อตั้ง PartyGaming ซึ่งได้มีการขยับขยายเร็วๆ นี้และมุ่งเน้นไปที่ Facebook ซึ่งจะช่วยให้ผู้ประกอบการได้ ออกแบบสร้างรูปแบบใหม่ๆ ของผู้ใช้ที่มาร่วมเล่น ซึ่งผู้เล่นนั้นไม่ต้องชนะด้วยรางวัลเงินสดในการเล่นจริงและเป็นเหมือนเกมเทียมที่สามารถเล่นกันได้ทั่วโลก โดยไม่ต้องคำนึงถึงความถูกต้องของกฎหมาย แต่ยังคงเป็นคำถามอยู่ว่าวิธีการเหล่านี้จะมีรายได้อย่างไรและจะมีวิธีพัฒนาอย่างไรไปสู่ในอนาคต ซึ่งจะมีขึ้นในการประชุมสุดยอดของบิงโกออนไลน์ในระหว่างวันที่ 19 – 20 เมษายน ในกรุงลอนดอน ทั้ง Simon Collins และ Sreeram Vanga จะเข้าร่วมในการประชุมครั้งนี้ด้วยและร่วมโดยผู้ประกอบการที่ใหญ่ที่สุด [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="http://genting-crown.gclub-royal.com" title="genting crown">genting crown</a>  Luminaries ได้หารือเกี่ยวกับวัตกรรมติดตั้ง บิงโกออนไลน์ในเดือนเมษายนนี้ ในสุดยอดการประชุม<br />
การเล่นบิงโกออนไลน์เป็นการเล่นชนิดหนึ่งที่ดึงดูดผู้เล่นได้ถึง 100 ล้านคนในทั่วโลก <strong>genting crown</strong> โอกาสใหม่ที่เกิดขึ้นนั้นเป็นปัญหาที่มีอยู่ในทุกวันในเชิงกลยุทธ์สำหรับผู้ประกอบการที่พยายามจะขยายแพลตฟอร์มในรูปแบบของโทรศัพท์มือถือ และบนหน้าจอบน Facebook ซึ่งการขยายตัวของธุรกิจในรูปแบบนี้ที่มีผู้ประกอบการอยู่อย่างมากมาย<br />
ล่าสุดการพนันในอังกฤษนั้นมีรายงานร้อยละ 11 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถาม <strong>genting crown</strong> จากการสำรวจความคิดเห็นพวกเขากล่าวว่าได้มีส่วนร่วมในการเล่นการพนัน Sreeram Vanga, CEO ของ Cozy Games คนที่มุ่งเน้นในตลาดของโทรศัพท์มือถือที่ได้มีการเลือกเล่นเป็นอย่างมากในขณะนี้ “ผู้เล่นต้องการที่จะเล่นบิงโกที่สามารถย้ายที่เล่นได้ทุกที่และผู้ประกอบการจะได้ประโยชน์กับการได้ลูกค้าใหม่และลูกค้าสามารถเล่นได้ในทุกเวลาที่พวกเขาต้องการจะเล่น<br />
Simon Collins ผู้ก่อตั้ง PartyGaming ซึ่งได้มีการขยับขยายเร็วๆ นี้และมุ่งเน้นไปที่ Facebook ซึ่งจะช่วยให้ผู้ประกอบการได้ ออกแบบสร้างรูปแบบใหม่ๆ ของผู้ใช้ที่มาร่วมเล่น ซึ่งผู้เล่นนั้นไม่ต้องชนะด้วยรางวัลเงินสดในการเล่นจริงและเป็นเหมือนเกมเทียมที่สามารถเล่นกันได้ทั่วโลก โดยไม่ต้องคำนึงถึงความถูกต้องของกฎหมาย<br />
แต่ยังคงเป็นคำถามอยู่ว่าวิธีการเหล่านี้จะมีรายได้อย่างไรและจะมีวิธีพัฒนาอย่างไรไปสู่ในอนาคต<br />
ซึ่งจะมีขึ้นในการประชุมสุดยอดของบิงโกออนไลน์ในระหว่างวันที่ 19 – 20 เมษายน ในกรุงลอนดอน ทั้ง Simon Collins และ Sreeram Vanga จะเข้าร่วมในการประชุมครั้งนี้ด้วยและร่วมโดยผู้ประกอบการที่ใหญ่ที่สุด ได้แก่ including William Hill Bingo, 888 Bingo, Google, Tombola, Ladbrokes Bingo, Mecca Bingo, Unibet Bingo and Skill Games, และ, Sky Bingo เพื่อหารือเกี่ยวกับโอกาสที่แท้จริงของสิ่งเหล่านี้นั้นหมายถึงอะไร<br />
Tom Sapsted หัวหน้าธุรกิจของ Bullet มีรายงานเมื่อเร็วๆนี้ว่า <strong>genting crown</strong> “มันจะเป็นโอกาสที่ดีที่สุดสำหรับผู้ประกอบการบิงโกที่จะมาร่วมกันและได้เห็นผู้เล่นของพวกเขานั้นกำลังเป็นผู้นำในการเล่น”<br />
การประชุมประจำปีครั้งที่ 7 ของบิงโกออนไลน์ และมีรางวัลดึงดูดกว่า 1,000 คนเป็นประวัติศาสตร์ และเป็นสถานที่เดียวที่มีการประชุมเพียงผู้ประกอบการออนไลน์ <strong>genting crown</strong> ซึ่งไปพร้อมกับความมุ่งเน้นเป้าหมายที่หน้าจอบน Facebook และจะเปิดอภิปรายเกี่ยวกับผลกระทบรวมของตลาดใหม่ ซึ่งนำโอกาสที่ดีที่จะทำให้ตลาดมีการเจริญเติบโตอย่างมาก</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.manoahouse.com/luminaries-%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%a7%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%95%e0%b8%81/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>เลือกรองเท้าวิ่งเพื่อสุขภาพเท้าที่ดี</title>
		<link>http://www.manoahouse.com/%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%aa/</link>
		<comments>http://www.manoahouse.com/%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%aa/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 May 2012 18:24:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>collection</dc:creator>
				<category><![CDATA[ความรู้ทั่วไป]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.manoahouse.com/?p=207</guid>
		<description><![CDATA[ปัจจุบันคนส่วนใหญ่ที่วิ่งออกกำลังกายต่างหันมาให้ความสำคัญกับการเลือกรองเท้าวิ่งกันอย่างพิถีพิถันมากกว่าแต่ก่อน ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องที่ดี รองเท้าที่สวมใส่สำหรับการวิ่งมีความสำคัญมากนะครับ เพราะนี่คืออุปกรณ์ที่จะช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บจากการวิ่งได้         เลือกรองเท้าวิ่งอย่างไรดี เป็นที่ทราบกันดีครับว่า รองเท้าวิ่งในปัจจุบันให้ความสำคัญกันเนื้อรองเท้ามากเป็นพิเศษ ด้วยเหตุนี้จึงได้รับการออกแบบมาเพื่อให้มีความปลอดภัยในการวิ่งมากยิ่งขึ้นครับ แถมยังมีความนิ่ม ยืดหยุ่น และดูดซับแรงกระแทกได้เป็นอย่างดี      1. ดูน้ำหนักรองเท้า ถ้ารองเท้าหนัก ๆ ก็ถือว่ามีความมั่นคงดีอยู่หรอกครับ แต่จะทำให้คุณวิ่งได้ช้าลงตามไปด้วย คุณจึงควรเลือกรองเท้าที่มีน้ำหนักพอดีไม่หนักเกินไป อย่างไรก็ตามเมื่อใส่วิ่งแล้วควรเช็คดูว่ารองเท้าเกิดการชำรุดบ้างหรือเปล่า เพราะถ้ารองเท้าผิดรูปไปจะทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ง่าย อีกเรื่องหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือ วัสดุที่ห่อหุ้มรองเท้า ซึ่งไม่ควรเป็นวัสดุที่แลดูแข็งจนเกินไป เพราะถ้าแข็งมาก ๆ จะเกิดการเสียดสี ทำให้ผิวหนังของคุณเกิดการพุพองได้ อย่าลืมนะครับว่ารองเท้าวิ่งที่ดีจะต้องระบายความร้อนได้ดีเช่นกัน      2. เลือกรองเท้าให้สัมพันธ์กับฝ่าเท้า หากคุณเป็นคนเท้าแบน ซึ่งตามธรรมชาติของคนเท้าแบนก็คือเวลาวิ่งจะใช้เท้าด้านในเป็นหลัก เป็นผลให้ตอนวิ่งแล้วเลี้ยวอาจจะทำให้ล้มได้ง่ายกว่าคนที่มีฝ่าเท้าแบบอื่น ๆ ดังนั้นเวลาคุณเลือกซื้อรองเท้าต้องซื้อรองเท้าวิ่งในกลุ่มที่เขียนว่า &#8220;Motion Control&#8221; หรือคำว่า &#8220;Stability&#8221; คำพวกนี้จะปรากฏอยู่ที่รองเท้าครับ กรณีที่คุณเป็นคนที่เท้ามีส่วนโค้งส่วนเว้าค่อนข้างมาก ให้เลือกซื้อรองเท้าที่มีคำสำคัญเขียนว่า &#8220;Flexible&#8221; หรือ &#8220;Cushioned&#8221;      3. ใส่แล้วควรรู้สึกพอดี นับว่าเป็นสิ่งสำคัญมากครับ คือต้องเลือกสวมรองเท้าที่พอดีกับเท้า ใส่แล้วไม่รู้สึกว่าบีบรัดส่วนใดส่วนหนึ่งของเท้า รองเท้าที่ผิดรูปจะสังเกตได้ง่าย ๆ คือ มักจะยาวและแคบ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://images.thaiza.com/26/26_201104250803301..jpg" alt="" width="412" height="232" /></div>
<p><strong><span style="color: #808000;">ปัจจุบันคนส่วนใหญ่ที่วิ่งออกกำลังกายต่างหันมาให้ความสำคัญกับการเลือกรองเท้าวิ่งกันอย่างพิถีพิถันมากกว่าแต่ก่อน ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องที่ดี รองเท้าที่สวมใส่สำหรับการวิ่งมีความสำคัญมากนะครับ เพราะนี่คืออุปกรณ์ที่จะช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บจากการวิ่งได้</p>
<p></span>     <img src="http://images.thaiza.com/195/195_20100609153545..gif" alt="" width="50" height="50" />   </strong><span><strong>เลือกรองเท้าวิ่งอย่างไรดี<br />
</strong></span><br />
เป็นที่ทราบกันดีครับว่า รองเท้าวิ่งในปัจจุบันให้ความสำคัญกันเนื้อรองเท้ามากเป็นพิเศษ ด้วยเหตุนี้จึงได้รับการออกแบบมาเพื่อให้มีความปลอดภัยในการวิ่งมากยิ่งขึ้นครับ แถมยังมีความนิ่ม ยืดหยุ่น และดูดซับแรงกระแทกได้เป็นอย่างดี</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">    <img src="http://images.thaiza.com/195/195_201006011001012..gif" alt="" width="15" height="15" /> 1. ดูน้ำหนักรองเท้า<br />
</span></strong><br />
ถ้ารองเท้าหนัก ๆ ก็ถือว่ามีความมั่นคงดีอยู่หรอกครับ แต่จะทำให้คุณวิ่งได้ช้าลงตามไปด้วย คุณจึงควรเลือกรองเท้าที่มีน้ำหนักพอดีไม่หนักเกินไป อย่างไรก็ตามเมื่อใส่วิ่งแล้วควรเช็คดูว่ารองเท้าเกิดการชำรุดบ้างหรือเปล่า เพราะถ้ารองเท้าผิดรูปไปจะทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ง่าย อีกเรื่องหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือ วัสดุที่ห่อหุ้มรองเท้า ซึ่งไม่ควรเป็นวัสดุที่แลดูแข็งจนเกินไป เพราะถ้าแข็งมาก ๆ จะเกิดการเสียดสี ทำให้ผิวหนังของคุณเกิดการพุพองได้ อย่าลืมนะครับว่ารองเท้าวิ่งที่ดีจะต้องระบายความร้อนได้ดีเช่นกัน</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">    <img src="http://images.thaiza.com/195/195_201006011001012..gif" alt="" width="15" height="15" /> 2. เลือกรองเท้าให้สัมพันธ์กับฝ่าเท้า<br />
</span></strong><br />
หากคุณเป็นคนเท้าแบน ซึ่งตามธรรมชาติของคนเท้าแบนก็คือเวลาวิ่งจะใช้เท้าด้านในเป็นหลัก เป็นผลให้ตอนวิ่งแล้วเลี้ยวอาจจะทำให้ล้มได้ง่ายกว่าคนที่มีฝ่าเท้าแบบอื่น ๆ ดังนั้นเวลาคุณเลือกซื้อรองเท้าต้องซื้อรองเท้าวิ่งในกลุ่มที่เขียนว่า &#8220;Motion Control&#8221; หรือคำว่า &#8220;Stability&#8221; คำพวกนี้จะปรากฏอยู่ที่รองเท้าครับ กรณีที่คุณเป็นคนที่เท้ามีส่วนโค้งส่วนเว้าค่อนข้างมาก ให้เลือกซื้อรองเท้าที่มีคำสำคัญเขียนว่า &#8220;Flexible&#8221; หรือ &#8220;Cushioned&#8221;</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">    <img src="http://images.thaiza.com/195/195_201006011001012..gif" alt="" width="15" height="15" /> 3. ใส่แล้วควรรู้สึกพอดี<br />
</span></strong><br />
นับว่าเป็นสิ่งสำคัญมากครับ คือต้องเลือกสวมรองเท้าที่พอดีกับเท้า ใส่แล้วไม่รู้สึกว่าบีบรัดส่วนใดส่วนหนึ่งของเท้า รองเท้าที่ผิดรูปจะสังเกตได้ง่าย ๆ คือ มักจะยาวและแคบ ทำให้บีบรัดส่วนกว้างที่สุดของฝ่าเท้า ซึ่งจะก่อให้เกิดการบาดเจ็บจากการวิ่งได้ง่าย</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">     <img src="http://images.thaiza.com/195/195_201006011001012..gif" alt="" width="15" height="15" /> 4. ให้ความสำคัญกับพื้นส้นเท้า</p>
<p></span></strong>          พื้นส้นเท้าสำหรับนักวิ่งต้องกลม เพราะส้นเท้าเรากลม ถ้ารองรับได้ไม่พอดีอาจเกิดการบาดเจ็บตามมา ขณะที่เรื่องของพื้นรองเท้านั้น ก็ต้อง ให้ความสำคัญเช่นกัน โดยพื้นชั้นในที่รองรับฝ่าเท้าควรนิ่มและยืดหยุ่น และมีส่วนนูนรับอุ้งเท้า เพื่อให้ฟิตพอดี อย่างไรก็ตามพื้นรองเท้าบริเวณส้นเท้า อาจเฉียงขึ้นเล็กน้อย เพื่อทำให้เคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็วขณะวิ่ง นอกจากนี้รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีส้นสูงเล็กน้อย เพื่อแบ่งเบาการทำงานของเอ็นร้อยหวาย และกล้ามเนื้อต้นขา</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">    <img src="http://images.thaiza.com/195/195_201006011001012..gif" alt="" width="15" height="15" /> 5. ดูพื้นที่วิ่งเป็นหลัก</p>
<p></span></strong>           ถ้าคุณชอบวิ่งบนพื้นไม่เรียบ เช่น พื้นหญ้าหรือทางลูกรัง ถ้าคุณไม่ระวังก็อาจจะลื่นได้ง่าย คุณจึงต้องเลือกรองเท้าประเภทที่เรียกว่า &#8220;Trail Shoes&#8221; หากคุณเป็นนักวิ่งอาชีพที่ต้องการทำความเร็ว ควรเลือกรองเท้าที่เบา ๆ และมีความยืดหยุ่นสูง รองเท้าพวกนี้อาจจะไม่เน้นการรองรับแรงกระแทกมากนัก ซึ่งอาจทำให้คุณบาดเจ็บได้ง่าย จึงควรเอาไว้วิ่งแข่งอย่างเดียว</p>
<p><span style="color: #008080;">         อย่างไรก็ตาม เวลาที่คุณไปเลือกซื้อรองเท้า ให้สอบถามพนักงานที่ร้านดูว่ารองเท้าประเภทนี้เหมาะสมกับลักษณะเท้าแบบไหน การเอ่ยปากสอบถามจะเป็นประโยชน์ต่อคุณเองครับ เพราะจะทำให้คุณได้รองเท้าที่เหมาะกับเท้าของคุณอย่างแท้จริง</p>
<p></span>        <strong><span style="color: #800000;"> จำไว้ว่า รองเท้าวิ่งที่ดีจะต้องมีแผ่นรองเท้าที่กันกระแทก และจะต้องมีหุ้มส้นที่พอเหมาะ ซึ่งรองเท้าที่ดีนั้นจะป้องกันเอ็นอักเสบและการปวดส้นเท้าได้ด้วย</span></strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.manoahouse.com/%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%aa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Paddy Power Poker ไอริช โอเพ่นกับกิจกรรมการแข่งขันโป๊กเกอร์วันที่ 2</title>
		<link>http://www.manoahouse.com/paddy-power-poker-%e0%b9%84%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%8a-%e0%b9%82%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%88%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%a3/</link>
		<comments>http://www.manoahouse.com/paddy-power-poker-%e0%b9%84%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%8a-%e0%b9%82%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%88%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%a3/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 06:28:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>collection</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[GClub]]></category>
		<category><![CDATA[genting crown]]></category>
		<category><![CDATA[Holiday Palace]]></category>
		<category><![CDATA[reddragon88]]></category>
		<category><![CDATA[Royal1688]]></category>
		<category><![CDATA[ruby888]]></category>
		<category><![CDATA[Savanvegas999]]></category>
		<category><![CDATA[sbobet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.manoahouse.com/?p=205</guid>
		<description><![CDATA[holiday palace Paddy Power Poker ไอริช โอเพ่นกับกิจกรรมการแข่งขันโป๊กเกอร์วันที่ 2 Manig Loeser และ Andrew Badecker Leap เข้าเป็นผู้นำในวันที่ 2 ของการแข่งขันโป๊กเกอร์ไอริช โอเพ่น holiday palace จะก้าวเข้าสู่วันที่ 3 ของการแข่งขันบน PaddyPowerPoker.com ในงานไอริช โอเพ่น ผู้เล่น 49 ท่านสามารถเตรียมความพร้อมการแข่งขันครั้งต่อไปที่พวกเขาจะได้รับเงินรางวัลอย่างน้อย €6,900 ยูโร ถ้าพวกเขานั้นแพ้การแข่งขัน ซึ่งราคาเงินเดิมพันทั้งหมดในโต๊ะมูลค่า €1,606,400 ยูโร มีรางวัลชนะเลิศมูลค่า €420,000 ยูโร holiday palace แต่แท้จริงแล้วลักษณะที่ Manig Loeser ได้เล่นนั้นมีมูลค่ามากและน่าจับตามอง Loeser ได้เด้งเข้าเป็นผู้นำการแข่งขันเสร็จสิ้นในวันที่ 2 และตอนนี้นั่งอยู่กับคะแนน 846,000 ไปสู่วันสุดท้ายของการเล่น และผู้เล่นที่ตามติดถัดมาคือ Andrew Badecker กับแต้ม 809,500 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="http://holiday-palace.gclub-royal.com" title="holiday palace">holiday palace</a>  Paddy Power Poker ไอริช โอเพ่นกับกิจกรรมการแข่งขันโป๊กเกอร์วันที่ 2<br />
Manig Loeser และ Andrew Badecker Leap เข้าเป็นผู้นำในวันที่ 2 ของการแข่งขันโป๊กเกอร์ไอริช โอเพ่น<br />
<strong>holiday palace</strong> จะก้าวเข้าสู่วันที่ 3 ของการแข่งขันบน  PaddyPowerPoker.com ในงานไอริช โอเพ่น ผู้เล่น 49 ท่านสามารถเตรียมความพร้อมการแข่งขันครั้งต่อไปที่พวกเขาจะได้รับเงินรางวัลอย่างน้อย €6,900 ยูโร ถ้าพวกเขานั้นแพ้การแข่งขัน ซึ่งราคาเงินเดิมพันทั้งหมดในโต๊ะมูลค่า €1,606,400 ยูโร มีรางวัลชนะเลิศมูลค่า €420,000 ยูโร <strong>holiday palace</strong> แต่แท้จริงแล้วลักษณะที่ Manig Loeser ได้เล่นนั้นมีมูลค่ามากและน่าจับตามอง<br />
Loeser ได้เด้งเข้าเป็นผู้นำการแข่งขันเสร็จสิ้นในวันที่ 2 และตอนนี้นั่งอยู่กับคะแนน 846,000 ไปสู่วันสุดท้ายของการเล่น และผู้เล่นที่ตามติดถัดมาคือ Andrew Badecker กับแต้ม 809,500 แต่ทั้งสองก็นำแต้มห่างเป็นรอบจากผู้เล่นถัดไป คือ Byron Kavermanwho กับแต้มชิป 422,000  จากทั้งหมดนี้คือผู้เล่นตัวเกร็งในการแข่งขันในสนามจากผู้เล่นทั้งหมด 502 ท่าน Freddy Deeb (164,500 ), Andy Black (135,500), Phil Hellmuth (134,500), James Dempsey (275,000), และผู้นำในคือแรก Samuel Chartier (417,500) เหล่านี้เป็นนักโป๊กเกอร์ที่รู้จักกันเป็นอย่างดีและยังคงสลับกันไปมาในการแข่งขัน<br />
รายชื่อผู้แข่งขันท๊อป 10 อันดับที่จะก้าวเข้าสู่การแข่งขันในวันที่ 3 <strong>holiday palace</strong><br />
Manig Loeser 846,000<br />
Andrew Badecker 809,500<br />
Byron Kaverman 422,000<br />
Samuel Chartier 417,500<br />
Mark Shepherd 404,000<br />
Eeki Matias Ruponen 381,000<br />
Thomas Beer 354,500<br />
Marc Wright 313,500<br />
Ian Simpson 281,500<br />
James Dempsey 275,000<br />
วันที่ 3 จะปิดการแข่งขันในเวลาเที่ยงคืน ( ในเวลาท้องถิ่น ) และคุณสามารถติดตามดูการแข่งขันผ่านทางรายการสดที่ CardPlayer.com <strong>holiday palace</strong> หรือตรวจสอบในบล็อก Paddy Power Poker หรืออัปเดทข่าวสารประจำวันของกิจกรรมการแข่งขันกับเราได้เพื่อค้นหาแชมป์คนใหม่ของเรา</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.manoahouse.com/paddy-power-poker-%e0%b9%84%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%8a-%e0%b9%82%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%88%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%a3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Entertainment Gaming Asia สถานบันเทิงเกมเอเชียประกาศแผนการที่จะพัฒนาให้มี Slot Hall อยู่ใกล้กับชายแดนกัมพูชาและไทย</title>
		<link>http://www.manoahouse.com/entertainment-gaming-asia-%e0%b8%aa%e0%b8%96%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%9a%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%8a%e0%b8%b5/</link>
		<comments>http://www.manoahouse.com/entertainment-gaming-asia-%e0%b8%aa%e0%b8%96%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%9a%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%8a%e0%b8%b5/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 07:05:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>collection</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[GClub]]></category>
		<category><![CDATA[genting crown]]></category>
		<category><![CDATA[Holiday Palace]]></category>
		<category><![CDATA[HTV999]]></category>
		<category><![CDATA[reddragon88]]></category>
		<category><![CDATA[Royal1688]]></category>
		<category><![CDATA[ruby888]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.manoahouse.com/?p=203</guid>
		<description><![CDATA[reddragon88 Entertainment Gaming Asia สถานบันเทิงเกมเอเชียประกาศแผนการที่จะพัฒนาให้มี Slot Hall อยู่ใกล้กับชายแดนกัมพูชาและไทย HONG KONG – สถานบันเทิงเกมเอเชีย หรือ บริษัท (NYSE Amex: EGT) (“Entertainment Gaming Asia” or “the Company”) reddragon88 ผู้นำด้านการให้บริการชั้นนำเกี่ยวกับเครื่องเกมอิเล็กทรอนิกส์บนพื้นฐานที่มีส่วนร่วมในอุตสาหกรรมของ Pan-Asian gaming industry วันนี้ได้ประกาศแผนการที่จะพัฒนาและดำเนินการเกี่ยวกับ slot hall ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการคาสิโนที่มีความนิยมอยู่ในปอยเปต ประเทศกัมพูชา ที่อยู่ระหว่างชายแดนประเทศไทย โครงการนี้คาดว่าจะส่งผลกระทบให้กับผลประกอบการของรายได้ในระยะอันใกล้นี้ และส่งผลให้บริษัทมีความสนใจในตลาดเกมมากขึ้นภายในภูมิภาคอินโดจีน เรากำลังดำเนินการเกี่ยวกับความคืบหน้าในการเล่นเกมที่จะกำลังขยายตลาดเกมของเราให้เกิดใหม่และเติบโตในตลาดภูมิภาคอินโดจีนให้กว้างขวางขึ้น โครงการนี้เป็นกลยุทธ์ที่พึงประสงค์อยู่ในตลาดปอยเปต ใกล้ชายแดนไทย ซึ่งมีศักยภาพให้ผลตอบแทนที่น่าสนใจในการบริการของเราให้ตระหนักสมกับที่รับรู้ว่าเป็นของ “Dreamworld” โครงการปอยเปตจะถูกสร้างเป็นส่วนขยายของคาสิโนที่มีอยู่โดยเจ้าของบริษัทอยู่ในพื้นที่ท้องถิ่นของกัมพูชาและจะเชื่อมต่อไปยังชั้นที่มีโต๊ะเกมคาสิโน The slot hall จะดำเนินงานภายใต้ใบอนุญาตการเล่นเกมคาสิโนและจะใช้ชื่อแบรนด์ของบริษัท “Dreamworld” โดยคาดว่าจะมีพื้นที่ประมาณ 12,000 ตารางฟุต ( 1,100 เมตร ) และเฮ้าส์จะมีเครื่องเกมอิเล็กทรอนิกส์กว่า [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="http://reddragon.gclub-royal.com" title="reddragon88">reddragon88</a>  Entertainment Gaming Asia สถานบันเทิงเกมเอเชียประกาศแผนการที่จะพัฒนาให้มี Slot Hall อยู่ใกล้กับชายแดนกัมพูชาและไทย<br />
HONG KONG – สถานบันเทิงเกมเอเชีย หรือ บริษัท (NYSE Amex: EGT) (“Entertainment Gaming Asia” or “the Company”)  <strong>reddragon88</strong> ผู้นำด้านการให้บริการชั้นนำเกี่ยวกับเครื่องเกมอิเล็กทรอนิกส์บนพื้นฐานที่มีส่วนร่วมในอุตสาหกรรมของ Pan-Asian gaming industry วันนี้ได้ประกาศแผนการที่จะพัฒนาและดำเนินการเกี่ยวกับ slot hall ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการคาสิโนที่มีความนิยมอยู่ในปอยเปต ประเทศกัมพูชา ที่อยู่ระหว่างชายแดนประเทศไทย โครงการนี้คาดว่าจะส่งผลกระทบให้กับผลประกอบการของรายได้ในระยะอันใกล้นี้ และส่งผลให้บริษัทมีความสนใจในตลาดเกมมากขึ้นภายในภูมิภาคอินโดจีน<br />
เรากำลังดำเนินการเกี่ยวกับความคืบหน้าในการเล่นเกมที่จะกำลังขยายตลาดเกมของเราให้เกิดใหม่และเติบโตในตลาดภูมิภาคอินโดจีนให้กว้างขวางขึ้น โครงการนี้เป็นกลยุทธ์ที่พึงประสงค์อยู่ในตลาดปอยเปต ใกล้ชายแดนไทย ซึ่งมีศักยภาพให้ผลตอบแทนที่น่าสนใจในการบริการของเราให้ตระหนักสมกับที่รับรู้ว่าเป็นของ  “Dreamworld”<br />
โครงการปอยเปตจะถูกสร้างเป็นส่วนขยายของคาสิโนที่มีอยู่โดยเจ้าของบริษัทอยู่ในพื้นที่ท้องถิ่นของกัมพูชาและจะเชื่อมต่อไปยังชั้นที่มีโต๊ะเกมคาสิโน  The slot hall จะดำเนินงานภายใต้ใบอนุญาตการเล่นเกมคาสิโนและจะใช้ชื่อแบรนด์ของบริษัท “Dreamworld” โดยคาดว่าจะมีพื้นที่ประมาณ  12,000 ตารางฟุต ( 1,100 เมตร ) และเฮ้าส์จะมีเครื่องเกมอิเล็กทรอนิกส์กว่า 300 ที่นั่ง นอกจากนี้ยังจะมีเกี่ยวกับความบันเทิง อาหารและเครื่องดื่มมานำเสนอ  The slot hall จะเปิดตัวในเดือนธันวาคม 2012 ภายใต้ระยะเวลาที่เหมาะสม ในการประกันของการออกใบอนุญาตการก่อสร้าง<br />
มีพื้นที่ตังอยู่ภายในกัมพูชาซึ่งเป็นเขตปลอดภาษีอากรของเศรษฐกิจ และบริเวณรอยต่อของเส้นทางการค้าที่สำคัญนั้นได้เชื่อมต่อกับกรุงเทพ และพนมเปญ ที่ปอยเปตเป็นชายแดนที่สำคัญที่สุดของกัมพูชาข้ามมาประเทศไทย (ประมาณชั่วโมงครึ่งหรือสองชั่วโมงจากกรุงเทพ โดยรถยนต์) และการจัดตั้งจะทำให้ตลาดเกมนั้นมีการเจริญเติบโตมากขึ้น ขณะนี้ได้มีทางออก 8 ทางในคาสิโนปอยเปตไว้คอยบริการลูกค้าจากเมืองใกล้เคียงในบริเวณนั้น และที่สำคัญจะเป็ฯพื้นที่มีอสังหาริมทรัพย์สำหรับการพัฒนาเกมในอนาคตข้างหน้า โครงการปอยเปตจะตั้งอยู่ในทำเลที่โดดเด่นมากและจะเป็นสถานที่สำคัญกับตลาดมวลชนและผู้เล่นที่มาเยี่ยมเยือน<br />
ภายใต้เงื่อนไขของข้อตกลงนี้ บริษัทจะให้เงินทุนในการพัฒนาก่อสร้างและการดำเนินการของ  <strong>reddragon88</strong> สล็อตฮอล์ บริษัทและเจ้าของคาสิโนจะร่วมและแบ่งปันรายได้ชนะสุทธิต่อวัน โดยเครื่องเกมในบริษัทสล็อตฮอล์และต้นทุนการดำเนินงานบางอย่างในสัดส่วน 40% และ 60% ตามลำดับ<br />
เริ่มต้นระยะโครงการเป็นเวลาห้าปีจากที่เริ่มต้นเปิดตัวในเชิงพาณิชย์ ในระยะเวลา 5 ปีแรก บริษัทจะมีสิทธิพิเศษในการจัดการและการทำงานร่วมกับสล็อตฮอล์ หลังจากระยะเริ่มแรกครบกำหนด บริษัทจะมีข้อเลือกที่จะต่ออายุโครงการเพิ่มเติมอีก 5 ปีและในช่วงปีที่ต่ออายุ บริษัทยังคงได้รับสิทธิพิเศษในการจัดการและร่วมดำเนินงานของสล็อตฮอล์ เกี่ยวกับช่องทางเพื่อความสำเร็จทางด้านการเงินในระหว่างช่วงระยะเวลาครบกำหนด<br />
ทุนรายจ่ายสำหรับโครงการปอยเปตซึ่งรวมถึงการพัฒนาและการก่อสร้างของอุปกรณ์ <strong>reddragon88</strong> และสิ่งอำนวยความสะดวกและอุปกรณ์เครื่องเกม คาดว่าจะอยู่ที่ประมาณ  $ 7,500,000 บริษัทนั้นมุ่งมั่นที่จะใช้งบประมาณไม่เกิน $ 5,000,000 จากทุน $ 7,500,000  เพื่อใช้ค้นหาเครื่องเกมที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการแข่งขัน เป็นที่คาดหมายว่าจะเป็นหลักที่มีคุณภาพในการซื้อเครื่องใหม่และใช้เครื่องอย่างดีเช่นเดียวกับเครื่องจากสินค้าในคลังสินค้า สำหรับต้นทุนของการใช้จ่ายของสล็อตฮอล์ จะได้รับการสนับสนุนเงินทุนโดยบริษัทแหล่งเงินทุน<br />
Clarence Chung, ประธานกรรมการและประธานบริหารสถานบันเทิงเกมแห่งเอเชีย ให้ความเห็นว่า “เรามีความมั่นคงในเกมของเราและจะขยายการดำเนินงานของเราให้เกิดใหม่และเติบโตในตลาดเกมของภูมิภาคอินโดจีน โครงการใหม่นี้เป็นกลยุทธ์ของตลาดปอยเปตที่อยู่ใกล้ชายแดนไทยและพึงประสงค์ให้มีศักยภาพและผลตอบแทนที่น่าสนใจในการบริการของเราอย่างที่ตระหนักและรับรู้ว่าเป็นแบรนด์ของ “Dreamworld” ในตลาดเป้าหมาย เราชื่อว่าความเชี่ยวชาญในการดำเนินงานของ สล็อตฮอล์ของเรา แผนการตลาดและการเน้นใช้เครืองเกมที่มีคุณภาพสูง และการบริการลูกค้าที่เหนือกว่าที่อื่น จะทำให้เรามีโอกาสที่น่าสนใจที่จะเก็บหุ้นในการร่วมมือในตลาดนี้”<br />
เกี่ยวกับ  Entertainment Gaming Asia Inc.<br />
Entertainment Gaming Asia Inc. (NYSE Amex: EGT) เป็นผู้ให้บริการชั้นนำของเครื่องเกมอิเล็กทรอนิกส์บนพื้นฐานร่วมอุตสาหกรรมของ the Pan-Asian gaming industry <strong>reddragon88</strong> บริษัทถือสัญญาระยะยาวเพื่อให้เครื่องเกมอิเล็กทรอนิกส์และระบบที่เกี่ยวข้องกับของโรงแรมชั้นนำและอื่นๆ ที่ตั้งอยู่ในสถานที่เล่นเกมในเอเชีย</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.manoahouse.com/entertainment-gaming-asia-%e0%b8%aa%e0%b8%96%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%9a%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%8a%e0%b8%b5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ภัยจากอาหารปิ้งย่าง วันนี้มีวิธีป้องกัน</title>
		<link>http://www.manoahouse.com/%e0%b8%a0%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87-%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99/</link>
		<comments>http://www.manoahouse.com/%e0%b8%a0%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87-%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 May 2012 05:42:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>collection</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.manoahouse.com/?p=200</guid>
		<description><![CDATA[ปัจจุบันโลกมีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้นด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย โลกกว้างใหญ่ถูกย่อไว้ด้วยคอมพิวเตอร์ การศึกษาหาความรู้ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ง่ายนิดเดียว เมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ก้าวตามไปติดๆ คือ โรคภัยไข้เจ็บที่ต่างพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ การรู้ตัวแต่เนิ่นๆ เพื่อให้สามารถรักษาได้ทันท่วงทีจึงเป็นสิ่งที่เราต้องตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา วันนี้ โรคมะเร็ง เป็นโรคร้ายอันดับหนึ่งที่คร่าชีวิตผู้คนไม่เว้นแต่ละวัน ปัจจุบันการดำเนินชีวิตของสังคมเมืองต้องสัมผัสมลภาวะที่เกิดจากการพัฒนาประเทศมากมายหลายรูปแบบ อีกทั้งคนส่วนใหญ่ขาดความเอาใจใส่ต่อสุขภาพตนเอง ขาดการออกกำลังกาย และทานอาหารไม่เลือก เหล่านี้ ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้คนเป็นโรคมะเร็งเพิ่มขึ้น อาหารมีส่วนสัมพันธ์กับการเกิดโรคมะเร็งได้ประมาณ 30-50% แต่ในขณะเดียวกัน อาหารประเภทพืชผัก ผลไม้ ธัญพืช เครื่องเทศต่างๆ ก็มีคุณสมบัติป้องกันมะเร็งได้เช่นกัน ดังนั้น การทานอาหารอย่างถูกต้องตามหลักโภชนาการ จึงเป็นหนทางหนึ่งที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ วันนี้ขอย้ำว่า อาหารที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดมะเร็งนั้นคือ อาหารที่มีราขึ้น โดยเฉพาะราสีเขียว-สีเหลือง อาหารที่มีไขมันสูง อาหารที่มีรสเค็มจัด ส่วนไหม้เกรียมของอาหารปิ้ง ย่าง รมควัน และอาหารที่ถนอมด้วยเกลือดินประสิวในปริมาณมากๆ สำหรับคนที่ชอบทานอาหารปิ้งย่างตามร้านอาหารนานาชาติหลากหลายแบรนด์ หรือตามร้านปิ้งย่างริมถนน วันนี้คอลัมน์ “มันมากับอาหาร” มีวิธีป้องกันมาฝาก ควรนำเนื้อสัตว์มาหั่นส่วนที่เป็นไขมันออกก่อน นำไปต้มหรืออบให้สุกพอประมาณ แล้วจึงนำไปปิ้งหรือย่าง หรืออาจนำกระดาษฟอยล์มารองหรือห่อหุ้มเนื้อสัตว์เอาไว้เพื่อช่วยลดปริมาณไขมันที่อาจหยดลงไปในเตา พร้อมกับใช้ไฟเพียงอ่อนๆ หรือเลือกใช้เตาไฟฟ้าไร้ควัน เพราะจะควบคุมระดับความร้อนดีกว่าการใช้เตาถ่าน เนื่องจากสารก่อมะเร็งเกิดจากการเผาไหม้ของไขมันในเนื้อสัตว์ที่หยดลงไปโดนถ่านไฟ จนทำให้เกิดเป็นควันที่มีพิษเป็นสารก่อมะเร็งและลอยกลับขึ้นมาจับที่เนื้อสัตว์บนเตา ที่สำคัญ ควรตัดส่วนที่ไหม้เกรียมออกก่อนนำมาทานจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้ และไม่ควรทานแต่เนื้อสัตว์ปิ้ง ย่างเพียงอย่างเดียว ควรทานผักแกล้มด้วย [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.thaihealth.or.th/sites/default/files/users/user-12897/285---9eww_1.jpg" alt="" /></p>
<p><strong>ปัจจุบันโลกมีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้นด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย โลกกว้างใหญ่ถูกย่อไว้ด้วยคอมพิวเตอร์ การศึกษาหาความรู้ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ง่ายนิดเดียว เมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ก้าวตามไปติดๆ คือ โรคภัยไข้เจ็บที่ต่างพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ การรู้ตัวแต่เนิ่นๆ เพื่อให้สามารถรักษาได้ทันท่วงทีจึงเป็นสิ่งที่เราต้องตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา</strong></p>
<p>วันนี้ โรคมะเร็ง เป็นโรคร้ายอันดับหนึ่งที่คร่าชีวิตผู้คนไม่เว้นแต่ละวัน ปัจจุบันการดำเนินชีวิตของสังคมเมืองต้องสัมผัสมลภาวะที่เกิดจากการพัฒนาประเทศมากมายหลายรูปแบบ อีกทั้งคนส่วนใหญ่ขาดความเอาใจใส่ต่อสุขภาพตนเอง ขาดการออกกำลังกาย และทานอาหารไม่เลือก เหล่านี้ ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้คนเป็นโรคมะเร็งเพิ่มขึ้น</p>
<p>อาหารมีส่วนสัมพันธ์กับการเกิดโรคมะเร็งได้ประมาณ 30-50% แต่ในขณะเดียวกัน อาหารประเภทพืชผัก ผลไม้ ธัญพืช เครื่องเทศต่างๆ ก็มีคุณสมบัติป้องกันมะเร็งได้เช่นกัน ดังนั้น การทานอาหารอย่างถูกต้องตามหลักโภชนาการ จึงเป็นหนทางหนึ่งที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้</p>
<p>วันนี้ขอย้ำว่า อาหารที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดมะเร็งนั้นคือ อาหารที่มีราขึ้น โดยเฉพาะราสีเขียว-สีเหลือง อาหารที่มีไขมันสูง อาหารที่มีรสเค็มจัด ส่วนไหม้เกรียมของอาหารปิ้ง ย่าง รมควัน และอาหารที่ถนอมด้วยเกลือดินประสิวในปริมาณมากๆ</p>
<p><strong>สำหรับคนที่ชอบทานอาหารปิ้งย่างตามร้านอาหารนานาชาติหลากหลายแบรนด์ หรือตามร้านปิ้งย่างริมถนน วันนี้คอลัมน์ </strong><strong>“</strong><strong>มันมากับอาหาร</strong><strong>” </strong><strong>มีวิธีป้องกันมาฝาก</strong></p>
<p>ควรนำเนื้อสัตว์มาหั่นส่วนที่เป็นไขมันออกก่อน นำไปต้มหรืออบให้สุกพอประมาณ แล้วจึงนำไปปิ้งหรือย่าง หรืออาจนำกระดาษฟอยล์มารองหรือห่อหุ้มเนื้อสัตว์เอาไว้เพื่อช่วยลดปริมาณไขมันที่อาจหยดลงไปในเตา พร้อมกับใช้ไฟเพียงอ่อนๆ หรือเลือกใช้เตาไฟฟ้าไร้ควัน เพราะจะควบคุมระดับความร้อนดีกว่าการใช้เตาถ่าน เนื่องจากสารก่อมะเร็งเกิดจากการเผาไหม้ของไขมันในเนื้อสัตว์ที่หยดลงไปโดนถ่านไฟ จนทำให้เกิดเป็นควันที่มีพิษเป็นสารก่อมะเร็งและลอยกลับขึ้นมาจับที่เนื้อสัตว์บนเตา</p>
<p>ที่สำคัญ ควรตัดส่วนที่ไหม้เกรียมออกก่อนนำมาทานจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้ และไม่ควรทานแต่เนื้อสัตว์ปิ้ง ย่างเพียงอย่างเดียว ควรทานผักแกล้มด้วย เช่น ผักกาด บร็อกโคลี กะหล่ำปลี เนื่องจากผักเหล่านี้อุดมไปด้วยสาร Sulforaphane ที่ช่วยป้องกันการถูกทำลายของดีเอ็นเอและสามารถช่วยลดความเสียหายของดีเอ็นเอในร่างกายได้</p>
<p>วิธีง่ายๆ เริ่มจากตัวเราเอง หัดเป็นคนช่างเลือก เลือกที่จะทานอาหารที่มีประโยชน์และหัดเป็นคนช่างสังเกต สังเกตว่าอาหารชนิดใดสามารถกินได้อย่างปลอดภัย เท่านี้ก็จะสามารถยืดอายุเรามากขึ้นกว่าเดิม&#8230;.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.manoahouse.com/%e0%b8%a0%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87-%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งตับ</title>
		<link>http://www.manoahouse.com/%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%88%e0%b8%88%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a1%e0%b8%b0%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b9%87%e0%b8%87%e0%b8%95/</link>
		<comments>http://www.manoahouse.com/%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%88%e0%b8%88%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a1%e0%b8%b0%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b9%87%e0%b8%87%e0%b8%95/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 May 2012 15:44:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>collection</dc:creator>
				<category><![CDATA[ความรู้ทั่วไป]]></category>
		<category><![CDATA[มะเร็งตับ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.manoahouse.com/?p=198</guid>
		<description><![CDATA[ ปัจจัยเสี่ยงบางอย่าง เช่น การสูบบุหรี่ เราสามารถควบคุมได้ แต่ปัจจัยบางอย่าง เช่น อายุ ประวัติครอบครัว ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยที่มีปัจจัยเสี่ยงไม่ได้แปลว่าต้องเป็นโรคมะเร็งเสมอไป มีผู้ป่วยมะเร็งจำนวนมากที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยง      ปัจจัยเสี่ยง  - เพศชายมีโอกาสเสี่ยงมากกว่าเพศหญิง อาจเป็นผลมาจากพฤติกรรมบางอย่าง เช่น การดื่มสุรา สูบบุหรี่  - เชื้อชาติ เช่น เอเชียอเมริกา ชาวเกาะในมหาสมุทรแปซิฟิก มีโอกาสเป็นมะเร็งตับสูง  - ไวรัสตับอักเสบบี ไวรัสตับอักเสบซี ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคตับแข็ง สามารถติดต่อได้ทางเพศสัมพันธ์ การใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน จากมารดาสู่ทารกในครรภ์ และการรับเลือด  - โรคตับแข็ง เซลล์ตับจะถูกทำลายและแทนที่ด้วยรอยแผลเป็น สาเหตุมักเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ ไวรัสตับอักเสบบีและซี รวมถึงภาวะธาตุเหล็กเกินในร่างกาย   - โรคเบาหวาน โดยเฉพาะผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์มากและ/หรือมีภาวะตับอักเสบร่วมด้วย       - โรคอ้วน     - Aflatoxins เป็นสารที่สร้างมาจากเชื้อราซึ่งอยู่ในพืชตระกูลถั่วชนิดต่างๆ ข้าว ข้าวสาลี ข้าวโพด เป็นต้น การได้รับสารชนิดนี้เป็นเวลานานเพิ่มโอกาสเสี่ยงในการเป็นมะเร็งตับ  - Vinyl chloride and Thorium dioxide แต่ในปัจจุบันได้ถูกกฎหมายควบคุมการใช้แล้ว  - Anabolic steroids หรือฮอร์โมนเพศชาย ที่นักกีฬาบางคนใช้เป็นยากระตุ้นกำลัง [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://images.thaiza.com/26/26_201202151358411..jpg" alt="" width="340" height="270" /></div>
<p><strong><span style="color: #993300;"> ปัจจัยเสี่ยงบางอย่าง เช่น การสูบบุหรี่ เราสามารถควบคุมได้ แต่ปัจจัยบางอย่าง เช่น อายุ ประวัติครอบครัว ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้</span></strong> อย่างไรก็ตาม <strong>ผู้ป่วยที่มีปัจจัยเสี่ยงไม่ได้แปลว่าต้องเป็นโรคมะเร็งเสมอไป มีผู้ป่วยมะเร็งจำนวนมากที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยง</p>
<p><span>     ปัจจัยเสี่ยง<br />
</span></strong><br />
<img src="http://images.thaiza.com/195/195_201011051100032..gif" alt="" width="15" height="15" /> <span style="color: #0000ff;">- เพศชายมีโอกาสเสี่ยงมากกว่าเพศหญิง</span> อาจเป็นผลมาจากพฤติกรรมบางอย่าง เช่น การดื่มสุรา สูบบุหรี่</p>
<p><img src="http://images.thaiza.com/195/195_201011051100032..gif" alt="" width="15" height="15" /> <span style="color: #0000ff;">- เชื้อชาติ</span> เช่น เอเชียอเมริกา ชาวเกาะในมหาสมุทรแปซิฟิก มีโอกาสเป็นมะเร็งตับสูง</p>
<p><img src="http://images.thaiza.com/195/195_201011051100032..gif" alt="" width="15" height="15" /> <span style="color: #0000ff;">- ไวรัสตับอักเสบบี ไวรัสตับอักเสบซี</span> ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคตับแข็ง สามารถติดต่อได้ทางเพศสัมพันธ์ การใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน จากมารดาสู่ทารกในครรภ์ และการรับเลือด</p>
<p><img src="http://images.thaiza.com/195/195_201011051100032..gif" alt="" width="15" height="15" /> <span style="color: #0000ff;">- โรคตับแข็ง</span> เซลล์ตับจะถูกทำลายและแทนที่ด้วยรอยแผลเป็น สาเหตุมักเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ ไวรัสตับอักเสบบีและซี รวมถึงภาวะธาตุเหล็กเกินในร่างกาย</p>
<p><span style="color: #0000ff;"> <img src="http://images.thaiza.com/195/195_201011051100032..gif" alt="" width="15" height="15" /> - โรคเบาหวาน</span> โดยเฉพาะผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์มากและ/หรือมีภาวะตับอักเสบร่วมด้วย</p>
<p><span style="color: #0000ff;">     <img src="http://images.thaiza.com/195/195_201011051100032..gif" alt="" width="15" height="15" /> - โรคอ้วน<br />
</span><br />
<span style="color: #0000ff;">   <img src="http://images.thaiza.com/195/195_201011051100032..gif" alt="" width="15" height="15" /> - Aflatoxins</span> เป็นสารที่สร้างมาจากเชื้อราซึ่งอยู่ในพืชตระกูลถั่วชนิดต่างๆ ข้าว ข้าวสาลี ข้าวโพด เป็นต้น การได้รับสารชนิดนี้เป็นเวลานานเพิ่มโอกาสเสี่ยงในการเป็นมะเร็งตับ</p>
<p><img src="http://images.thaiza.com/195/195_201011051100032..gif" alt="" width="15" height="15" /> <span style="color: #0000ff;">- Vinyl chloride and Thorium dioxide</span> แต่ในปัจจุบันได้ถูกกฎหมายควบคุมการใช้แล้ว</p>
<p><img src="http://images.thaiza.com/195/195_201011051100032..gif" alt="" width="15" height="15" /><span style="color: #0000ff;"> - Anabolic steroids หรือฮอร์โมนเพศชาย</span> ที่นักกีฬาบางคนใช้เป็นยากระตุ้นกำลัง</p>
<p><span style="color: #0000ff;">  <img src="http://images.thaiza.com/195/195_201011051100032..gif" alt="" width="15" height="15" /> - สาเหตุอื่นๆ ที่รองลงมา</span> ได้แก่ การสูบบุหรี่ รวมถึงยาเม็ดคุมกำเนิดบางชนิด ซึ่งเคยมีรายงานว่าเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งตับ แต่ไม่มีที่ใช้กันแล้วในปัจจุบัน</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.manoahouse.com/%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%88%e0%b8%88%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a1%e0%b8%b0%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b9%87%e0%b8%87%e0%b8%95/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>แหล่งของโปรตีนที่ดีในการลดน้ำหนัก</title>
		<link>http://www.manoahouse.com/%e0%b9%81%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%82%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%95%e0%b8%b5%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%83%e0%b8%99%e0%b8%81/</link>
		<comments>http://www.manoahouse.com/%e0%b9%81%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%82%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%95%e0%b8%b5%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%83%e0%b8%99%e0%b8%81/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 May 2012 14:53:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>collection</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.manoahouse.com/?p=195</guid>
		<description><![CDATA[ความต้องการโปรตีนในแต่ละวันของร่างกายขึ้นกับช่วงอายุ      ในเด็กแรกเกิดต้องการประมาณ 10 กรัมต่อวัน ในเด็กผู้ชายในช่วงวัยรุ่น อาจต้องการถึง 52 กรัมต่อวัน ในเด็กผู้หญิงในช่วงวัยรุ่น ต้องการ 46 กรัมต่อวัน ในผู้ชาย (ผู้ใหญ่) ก็ต้องการ 56 กรัมต่อวัน ในผู้หญิง ต้องการ 46 กรัมต่อวัน ในหญิงตั้งครรภ์และหญิงให้นมบุตรอาจต้องการมากถึง 71 กรัมต่อวัน แหล่งของโปรตีนที่ช่วยในการลดน้ำหนัก มีแหล่งของโปรตีนอยู่มากมาย เนื้อสัตว์ ปลา ถั่ว ไข่ และแม้แต่ผักและผลไม้ ในคนที่ชอบรับ ประทานเนื้อสัตว์ก็จะได้รับโปรตีนมากตามความต้องการของร่างกาย แม้แต่ในมังสวิรัติก็ต้องมีวิธีการเลือก แหล่งของโปรตีนให้ถูกด้วย       - เนื้อสัตว์ เป็นแหล่งของโปรตีนหลัก แต่เนื้อสัตว์นั้นก็มักจะมีไขมันอิ่มตัวติดมาด้วยเสมอ (แม้ ว่าจะตัดไขมันออกไปหมดแล้วก็ตาม) แนะนำให้ตัดส่วนที่เป็นไขมันออกให้หมดเพื่อลด ส่วนที่ไขมันลง - ปลา เป็นแหล่งของโปรตีนที่มีไขมันต่ำ และไขมันจากปลายังช่วยในการป้องกันโรค หลอดเลือดเลี้ยงหัวใจตีบตันด้วย - ไข่ ก็อุดมไปด้วยโปรตีน แต่ไข่แดงก็มักจะมีโคเลสเตอรอลด้วย - ถั่วต่างๆ ก็อาจจะเป็นแหล่งของโปรตีนที่ดี และยังมีใยอาหาร ช่วยลดการเกิดโรค หลอดเลือดเลี้ยงหัวใจและมะเร็ง         พยายามหลีกเลี่ยงแหล่งของโปรตีนที่มีไขมันสูง และให้เลือกรับประทานโปรตีนที่มีไขมันต่ำเช่นเนื้อปลา]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://variety.teenee.com/foodforbrain/img9/129887.jpg" alt="" /></p>
<p><strong><span style="color: #008000;">ความต้องการโปรตีนในแต่ละวันของร่างกายขึ้นกับช่วงอายุ<br />
</span></strong><br />
<span style="color: #800000;">     ในเด็กแรกเกิดต้องการประมาณ 10 กรัมต่อวัน<br />
ในเด็กผู้ชายในช่วงวัยรุ่น อาจต้องการถึง 52 กรัมต่อวัน<br />
ในเด็กผู้หญิงในช่วงวัยรุ่น ต้องการ 46 กรัมต่อวัน<br />
ในผู้ชาย (ผู้ใหญ่) ก็ต้องการ 56 กรัมต่อวัน<br />
ในผู้หญิง ต้องการ 46 กรัมต่อวัน<br />
ในหญิงตั้งครรภ์และหญิงให้นมบุตรอาจต้องการมากถึง 71 กรัมต่อวัน<br />
</span><br />
<strong>แหล่งของโปรตีนที่ช่วยในการลดน้ำหนัก<br />
</strong><br />
มีแหล่งของโปรตีนอยู่มากมาย เนื้อสัตว์ ปลา ถั่ว ไข่ และแม้แต่ผักและผลไม้ ในคนที่ชอบรับ ประทานเนื้อสัตว์ก็จะได้รับโปรตีนมากตามความต้องการของร่างกาย แม้แต่ในมังสวิรัติก็ต้องมีวิธีการเลือก แหล่งของโปรตีนให้ถูกด้วย</p>
<p><span style="color: #000080;">      - เนื้อสัตว์ เป็นแหล่งของโปรตีนหลัก แต่เนื้อสัตว์นั้นก็มักจะมีไขมันอิ่มตัวติดมาด้วยเสมอ (แม้ ว่าจะตัดไขมันออกไปหมดแล้วก็ตาม) แนะนำให้ตัดส่วนที่เป็นไขมันออกให้หมดเพื่อลด ส่วนที่ไขมันลง</span></p>
<p>- ปลา เป็นแหล่งของโปรตีนที่มีไขมันต่ำ และไขมันจากปลายังช่วยในการป้องกันโรค หลอดเลือดเลี้ยงหัวใจตีบตันด้วย</p>
<p>- ไข่ ก็อุดมไปด้วยโปรตีน แต่ไข่แดงก็มักจะมีโคเลสเตอรอลด้วย</p>
<p>- ถั่วต่างๆ ก็อาจจะเป็นแหล่งของโปรตีนที่ดี และยังมีใยอาหาร ช่วยลดการเกิดโรค หลอดเลือดเลี้ยงหัวใจและมะเร็ง</p>
<p><strong>        พยายามหลีกเลี่ยงแหล่งของโปรตีนที่มีไขมันสูง และให้เลือกรับประทานโปรตีนที่มีไขมันต่ำเช่นเนื้อปลา</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.manoahouse.com/%e0%b9%81%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%82%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%95%e0%b8%b5%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%83%e0%b8%99%e0%b8%81/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jennette “Jay” Tan ร่วมทีม Bodog</title>
		<link>http://www.manoahouse.com/jennette-jay-tan-%e0%b8%a3%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%a1-bodog/</link>
		<comments>http://www.manoahouse.com/jennette-jay-tan-%e0%b8%a3%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%a1-bodog/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 May 2012 04:55:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>collection</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[GClub]]></category>
		<category><![CDATA[genting crown]]></category>
		<category><![CDATA[Holiday Palace]]></category>
		<category><![CDATA[HTV999]]></category>
		<category><![CDATA[reddragon88]]></category>
		<category><![CDATA[Royal1688]]></category>
		<category><![CDATA[ruby888]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.manoahouse.com/?p=192</guid>
		<description><![CDATA[royal1688 Jennette “Jay” Tan ร่วมทีม Bodog วันนี้ Bodog ได้ประกาศเพิ่มรายชื่อดาวของเอเชียนโป๊กเกอร์ Jennette “Jay” Tan เป็นนักเล่นโป๊กเกอร์หญิงที่ยอดเยี่ยมและรวมถึง Evelyn Ng และ Tatjana Pasalic. ความเห็นเกี่ยวกับข้อตกลงใหม่ของเธอ Tan ได้กล่าวว่า “มันยอดเยี่ยมมากที่พวกเขาได้เลือกฉัน royal1688 มันเป็นตำแหน่งที่น่าตื่นเต้นและฉันก็ตื่นเต้นมากกับโอกาสแบบนี้ เพราะสนุกมากและฉันก็รักในการเล่นโป๊กเกอร์และจะดำเนินชีวิตการเป็นอยู่ไปกับการเป็น โปรโป๊กเกอร์ Bodog” royal1688 Jay Tan เกิดใน Los Angeles,เธอได้รับปริญญาโทด้านธรุกิจ และย้ายไปอยู่ฮ่องกงเพื่อเริ่มต้นอาชีพเกียวกับด้านการธนาคารที่ Goldman Sachs หลังจากที่เธอได้เฝ้าดูการเล่นโป๊กเกอร์บนทีวีของ Daniel Negranu. Jay เธอก็รู้สึกเกิดแรงบันดาลใจขึ้นที่จะทำให้ตัวเองเล่นเกมได้อย่างรวดเร็วและได้ทำเงินได้มากพอในเกมการแข่งขันและเกมเงินสด จากนั้นจึงได้ลาออกจากธนาคารและกลายมาเป็นนักเล่นอย่างเป็นทางการ Jay Tan ได้ประสบความสำเร็จในการเล่นโป๊กเกอร์ในปีนี้ ได้เงินรางวัลไป 5 ที่ใน Macau Poker Cup $1,418 , NL Red [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="http://royal1688.gclub-royal.com" title="royal1688">royal1688</a>  Jennette “Jay” Tan ร่วมทีม Bodog<br />
วันนี้  Bodog ได้ประกาศเพิ่มรายชื่อดาวของเอเชียนโป๊กเกอร์ Jennette “Jay” Tan เป็นนักเล่นโป๊กเกอร์หญิงที่ยอดเยี่ยมและรวมถึง Evelyn Ng และ Tatjana Pasalic. ความเห็นเกี่ยวกับข้อตกลงใหม่ของเธอ Tan ได้กล่าวว่า<br />
“มันยอดเยี่ยมมากที่พวกเขาได้เลือกฉัน  <strong>royal1688</strong> มันเป็นตำแหน่งที่น่าตื่นเต้นและฉันก็ตื่นเต้นมากกับโอกาสแบบนี้ เพราะสนุกมากและฉันก็รักในการเล่นโป๊กเกอร์และจะดำเนินชีวิตการเป็นอยู่ไปกับการเป็น โปรโป๊กเกอร์ Bodog”  <strong>royal1688</strong><br />
Jay Tan เกิดใน  Los Angeles,เธอได้รับปริญญาโทด้านธรุกิจ และย้ายไปอยู่ฮ่องกงเพื่อเริ่มต้นอาชีพเกียวกับด้านการธนาคารที่ Goldman Sachs หลังจากที่เธอได้เฝ้าดูการเล่นโป๊กเกอร์บนทีวีของ Daniel Negranu. Jay เธอก็รู้สึกเกิดแรงบันดาลใจขึ้นที่จะทำให้ตัวเองเล่นเกมได้อย่างรวดเร็วและได้ทำเงินได้มากพอในเกมการแข่งขันและเกมเงินสด จากนั้นจึงได้ลาออกจากธนาคารและกลายมาเป็นนักเล่นอย่างเป็นทางการ<br />
Jay Tan ได้ประสบความสำเร็จในการเล่นโป๊กเกอร์ในปีนี้ ได้เงินรางวัลไป 5 ที่ใน Macau Poker Cup $1,418 , NL Red Dragon event มูลค่า $40,622 และครั้งที่ 2 ใน Macau Poker Cup $644 ในกิจกรรมของ NLHE KO Bounty มูลค่า $15,475  ในปีที่แล้วเธอยังได้เงินสดในกิจกรรมครั้งแรกของ WSOP มูลค่า $2,288 จากการชนะการแข่งขันเธอได้รับเงินรางวัลรวมกว่า $63,899 ตั้งแต่ปี 2001<br />
Jennette “Jay” Tan จะเป็นตัวแทนของบริษัทในเว็บไซต์โป๊กเกอร์ออนไลน์ของชาวจีนบนเว็บ Bodog88   <strong>royal1688</strong> จะเปิดตัวด้วยดาวรุ่งโป๊กเกอร์ในหน้า high-profile ในเอเชียโป๊กเกอร์ ซึ่งได้มีความเห็นเกี่ยวกับการลงนามล่าสุด  VP ของเครือข่ายโป๊กเกอร์ Bodog Poker นาย Jonas Odman,กล่าวว่า<br />
“Jay  <strong>royal1688</strong> นั้นจะเป็นหน้าตาให้กับแบรนด์ของเราที่เป็นขั้นตอนที่เธอสามารถทำให้เชื่อถือได้และเป็นที่น่าประทับใจสำหรับเรา และเธอยังสามารถเล่นเป็นเกมโป๊กเกอร์ได้เป็นอย่างดี”  เมื่อเจย์ไม่ได้เล่นโป๊กเกอร์ เธอนั้นชอบที่จะนั่งรถ Honda VFR400 ของเธอไปรอบถนนของฮ่องกง แต่เธอซื้อ Ducati Monster เมื่อเธอชนะการแข่งขันในครั้งแรกของเธอ</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.manoahouse.com/jennette-jay-tan-%e0%b8%a3%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%a1-bodog/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chocolate Factory Slots</title>
		<link>http://www.manoahouse.com/chocolate-factory-slots/</link>
		<comments>http://www.manoahouse.com/chocolate-factory-slots/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 04:43:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>collection</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[GClub]]></category>
		<category><![CDATA[genting crown]]></category>
		<category><![CDATA[Holiday Palace]]></category>
		<category><![CDATA[reddragon88]]></category>
		<category><![CDATA[Royal1688]]></category>
		<category><![CDATA[ruby888]]></category>
		<category><![CDATA[Savanvegas999]]></category>
		<category><![CDATA[sbobet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.manoahouse.com/?p=190</guid>
		<description><![CDATA[ruby888 Chocolate Factory Slots โรงงานช๊อคโกแลตนั้นมีคุณสมบัติเป็น 5 รีล, 9 เพย์ไลน์สล็อตเกมกับในรูปแบบของช๊อคโกแลต ruby888 เหรียญของไลน์ช๊อคโกแลต, ตุรกีดีไลท์ , หอยเชลล์ , เวดจ์มินต์, เชอร์รี่ครีม, ถั่วฮาเซล, มิกี้ หรือ แคนดี้ สำหรับเป็นส่วนผสมในการชนะ ยิ่งถ้าคุณสร้างแถวให้สูงเท่าไร คุณก็จะได้รางวัลมากขึ้นเท่านั้น คนทำลูกกวาดจะเป็นสัญลักษณ์ที่กระจายออกมา การชนะจะกระจายแบบ multiplied ด้วยจำนวนเงินและนอกเหนือจากไพย์ไลน์อื่นๆ ruby888 ด๊อกเตอร์ช๊อคโกแลตนั้นจะเป็นสัญลักษณ์เสริม ซึ่งมันสามารถใช้ทดแทนสำหรับสิ่งอื่นๆ ได้ นอกจากสัญลักษณ์ที่จำเป็นในการทำให้การกระจายสมบรูณ์ หรือ ชนะโบนัส ถ้าคุณได้ 5 ด๊อกเตอร์ช๊อคโกแลต คุณจะได้เหรียญแจ๊คพ็อต 8,000 เหรียญ แต่ถ้าคุณได้รับ 3 หรือมากกว่า ruby888 จะได้รับสัญลักษณ์ Dunk A Treat ในการสั่งซื้ออะไรก็ได้ในเพย์ไลน์ นั้นจะใช้ Dunk-a-Treat โบนัสเพิ่มเติมในเกมทำให้คุณสามารถชนะได้ถึง 2,500 เหรียญ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="http://ruby888.gclub-royal.com" title="ruby888">ruby888</a>  Chocolate Factory Slots<br />
โรงงานช๊อคโกแลตนั้นมีคุณสมบัติเป็น 5 รีล, 9 เพย์ไลน์สล็อตเกมกับในรูปแบบของช๊อคโกแลต  <strong>ruby888</strong> เหรียญของไลน์ช๊อคโกแลต, ตุรกีดีไลท์ , หอยเชลล์ , เวดจ์มินต์, เชอร์รี่ครีม, ถั่วฮาเซล, มิกี้ หรือ แคนดี้ สำหรับเป็นส่วนผสมในการชนะ ยิ่งถ้าคุณสร้างแถวให้สูงเท่าไร คุณก็จะได้รางวัลมากขึ้นเท่านั้น<br />
คนทำลูกกวาดจะเป็นสัญลักษณ์ที่กระจายออกมา การชนะจะกระจายแบบ multiplied ด้วยจำนวนเงินและนอกเหนือจากไพย์ไลน์อื่นๆ <strong>ruby888</strong>  ด๊อกเตอร์ช๊อคโกแลตนั้นจะเป็นสัญลักษณ์เสริม ซึ่งมันสามารถใช้ทดแทนสำหรับสิ่งอื่นๆ ได้ นอกจากสัญลักษณ์ที่จำเป็นในการทำให้การกระจายสมบรูณ์ หรือ ชนะโบนัส ถ้าคุณได้ 5 ด๊อกเตอร์ช๊อคโกแลต คุณจะได้เหรียญแจ๊คพ็อต 8,000 เหรียญ แต่ถ้าคุณได้รับ 3 หรือมากกว่า <strong>ruby888</strong> จะได้รับสัญลักษณ์ Dunk A Treat ในการสั่งซื้ออะไรก็ได้ในเพย์ไลน์ นั้นจะใช้ Dunk-a-Treat โบนัสเพิ่มเติมในเกมทำให้คุณสามารถชนะได้ถึง 2,500 เหรียญ  แต่ถ้าคุณได้รับสัญลักษณ์เป็นกล่อง Bonbon Box 3 กล่องหรือมากกว่า 3 กล่องในการสั่งซื้อกับเพย์ไลน์ใดก็ได้นั้น คุณจะได้รับ <strong>ruby888</strong> Bonbon Box โบนัสเกมเป็นคุณสมบัติเพิ่มเติมที่ทำให้คุณสามารถชนะได้ถึง 4,375 เหรียญ</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.manoahouse.com/chocolate-factory-slots/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

